Die Thai Massage wird traditionell auf den indischen Arzt und Weisen Jivaka Kumarbhacca zurückgeführt, der im 6. Jahrhundert v. Chr. lebte und als Begründer der medizinischen Massage gilt. Über die Jahrhunderte wurde diese Praxis nach Thailand gebracht und mit lokalen Heilmethoden kombiniert, wodurch sich die einzigartige Thai Massage entwickelte.

Techniken der Thai Massage

Die Thai Massage zeichnet sich durch verschiedene Techniken aus, die auf die Energielinien (Sen-Linien) des Körpers abgestimmt sind. Diese Techniken umfassen:

• Passives Stretching: Der Masseur führt sanfte Dehnungen durch, die an Yoga erinnern und die Flexibilität verbessern.
• Druckpunkte: Durch Druck auf bestimmte Punkte werden Blockaden gelöst und die Energie kann frei fließen.
• Rhythmusmuster: Die Massage folgt einem bestimmten Rhythmus, der den Körper in einen entspannten Zustand versetzt.
• Atemarbeit: Der Empfänger wird angeleitet, die Atmung mit den Dehnungen und dem Druck zu synchronisieren, was zur Tiefenentspannung führt.

Vorteile der Thai Massage

Die Thai Massage bietet eine Reihe von Vorteilen für Körper und Geist:

• Verbesserung der Flexibilität: Durch das passive Stretching werden Muskeln und Bänder gedehnt, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führt.
• Stressabbau: Die Massage hilft, körperliche und mentale Spannungen abzubauen, was zu einer tiefgreifenden Entspannung führt.
• Förderung der Blut- und Lymphdurchblutung: Die Anregung der Zirkulation unterstützt die Entschlackung des Körpers und verbessert die Zellernährung.
• Stärkung des Immunsystems: Die Aktivierung der natürlichen Heilkräfte des Körpers kann das Immunsystem stärken.
• Ganzheitliche Wirkung: Die Thai Massage zielt darauf ab, Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen, was zu einem allgemeinen Wohlbefinden führt.

Thai Massage in der Praxis

Eine Thai Massage findet in der Regel auf einer Matte am Boden statt, und der Empfänger bleibt vollständig bekleidet. Es ist wichtig, bequeme Kleidung zu tragen, die Dehnungen und Bewegungen ermöglicht. Die Dauer einer Thai Massage kann zwischen 60 und 90 Minuten variieren.